pratique du kungfu-wushu-sanda (art martial) ; l'apprentissage du kung-fu permet d'optimiser les capacités physiques et mentales ; il est recommandé aussi bien aux hommes qu'aux femmes de tous les ages ; on peut commencer n'importe quand (entrainement adapté) ; cela permet d'améliorer l'état de santé de tout un chacun ; n'oublions pas (historique) que le kung-fu comportait a la base, un seul mouvement destiné à la santé, les médecins chinois le confirmeront (pratique a partir de 6 ans)
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